ostocal d এর কাজ কি দাম ও খাওয়ার নিয়ম
ostocal d Eskayef কোম্পানির প্রস্তূতকৃত একটি ঔষধ।এটি ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম এর সমন্বয়ে গঠিত। এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম ৫০০ মি.লি ও ভিটামিন ডি ২০০ আইইউ।
আমাদের সুস্থ থাকার জন্য দৈনিক ক্যালসিয়ামের দরকার।
রক্ত জমাট: ক্যালসিয়াম রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়ায় জড়িত।
নার্ভ ফাংশন: ক্যালসিয়াম সারা শরীরে স্নায়ু সংকেত প্রেরণ করতে সাহায্য করে।
কোষে সংকেত প্রেরণ : বিভিন্ন সেলুলার সিগন্যালিং পাথওয়েতে ক্যালসিয়াম আয়ন গুরুত্বপূর্ণ।
হরমোন নিঃসরণ: হরমোন এবং এনজাইম নিঃসরণের জন্য ক্যালসিয়াম প্রয়োজনীয়।
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ: পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম গ্রহণ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
ভিটামিন ডি শোষণ:অন্ত্র থেকে ক্যালসিয়াম শোষণ করতে ভিটামিন ডি প্রয়োজন।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি :ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি উভয়ই ইমিউন সিস্টেম ফাংশনে ভূমিকা পালন করে।
সার্বিক স্বাস্থ্য:ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সামগ্রিক স্বাস্থ্যে অবদান রাখে, যার মধ্যে অস্টিওপোরোসিসের মতো অবস্থা প্রতিরোধ করা হয়।
এই কাজগুলো সর্বোত্তমভাবে করার জন্য ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি এর উপযুক্ত ভারসাম্য বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
ভিটামিন ডি ও ক্যালশিয়াম শরীরে বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে যেমন
বিস্তারিত....
হাড়ের গঠন: অস্টোক্যাল ডি শরীরে ক্যালসিয়াম এবং ফসফেটের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, যা শক্তিশালী এবং সুস্থ হাড় বজায় রাখার জন্য অপরিহার্য। এটি অন্ত্র থেকে ক্যালসিয়াম শোষণ করে।
ইমিউন সিস্টেম রক্ষা: ostocal d ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতার সাথে জড়িত এবং শরীরকে সংক্রমণ এবং রোগের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে সাহায্য করতে সহায়তা করে।
কোষের বৃদ্ধি: অস্টোক্যাল ডি কোষের বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে, বিশেষ করে ত্বকের কোষে।
প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ: অস্টোক্যাল ডি এর প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে এবং এটি বাত ব্যথা জয়েন্ট ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করে।
হরমোন নিয়ন্ত্রণ: অস্টোক্যাল ডি ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস বিপাক নিয়ন্ত্রণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ক্যালসিট্রিওল সহ শরীরের বিভিন্ন হরমোনের অগ্রদূত হিসাবে কাজ করে।
মেজাজ এবং মানসিক স্বাস্থ্য: অস্টোক্যাল ডি তে থাকা ভিটামিন ডি মেজাজ নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে।
হার্টের স্বাস্থ্য: ভিটামিন ডি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলতে পারে, এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে।
ক্যান্সার প্রতিরোধ: অস্টোক্যাল ডি নির্দিষ্ট ধরনের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
ওজন নিয়ন্ত্রণ: কিছু গবেষণায় পরামর্শ দেখা গেছে যে পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি মাত্রা স্বাস্থ্যকর ওজন নিয়ন্ত্রণ করে
ত্বকের স্বাস্থ্য: অস্টোক্যাল ডিত্বকের স্বাস্থ্যে ভালো রাখতে ভূমিকা পালন করে, কারণ সূর্যের আলোর সংস্পর্শে এলে শরীর ভিটামিন ডি তৈরি করে এবং এটি ত্বকের কোষ বৃদ্ধি এবং মেরামতে সাহায্য করে।
অস্টোক্যাল ডি সাধারণত ১ টি করে দিনে ২ বার অথবা একবার খাওয়া।
অথবা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সেব্য।
ঔষধটি এক গ্লাস পানির সাথে খাবেন। চিবিয়ে অথবা গুড়ো করে খাওয়া যাবে না।
১ টি ostocal d ট্যাবলেটের দাম ৮ টাকা।
১ কৌটা ostocal d এর দাম: ২৪০ টাকা
বিশেষ দ্রষ্টব্য: ১ কৌটা ostocal d তে 30 টি ট্যাবলেট আছে।
বমি বমি ভাব
ঝিমুনি
ক্ষুধামন্দা
পেট কামড়ানো
মাথা ব্যথা
কোষ্ঠকাঠিন্য
বমি
বিস্তারিত....
অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম গ্রহণ করার ফলে কিডনিতে পাথর গঠনের ঝুঁকি বাড়তে পারে, বিশেষ করে যাদের কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে।
ক্যালসিয়াম উচ্চ মাত্রায় গ্রহণের ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য সহ হজম সংক্রান্ত সমস্যা হতে পারে।
অস্টোক্যাল ডি অতিরিক্ত গ্রহণের ফলে বমি বমি ভাব, বমি, দুর্বলতা এবং বিভ্রান্তির মতো উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে।
ভিটামিন ডি এর অত্যধিক সেবন, সাধারণত অতিরিক্ত পরিপূরকের মাধ্যমে, ভিটামিন ডি বিষাক্ততার দিকে পরিচালিত করতে পারে, যার ফলে বমি বমি ভাব, বমিভাব, দুর্বলতা এবং কিডনির সমস্যার মতো উপসর্গ দেখা দেয়।
অস্টোক্যাল ডি অতিরিক্ত গ্রহণের ফলে যদি আপনার শরীরে উপরোক্ত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেয় তাহলে দ্রুত একজন পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করবেন
ভিটামিন ডি শরীরকে ক্যালসিয়াম শোষণ করতে সাহায্য করে। সঠিক ডোজ নির্ধারণ করতে এবং গর্ভাবস্থায় আপনি আপনার নির্দিষ্ট পুষ্টির চাহিদা পূরণ করছেন কিনা তা নিশ্চিত করতে আপনার চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।
এই পুষ্টিগুলি প্রায়ই প্রসবোত্তর সময়কালে সুপারিশ করা হয়। সঠিক ডোজ নির্ধারণ করতে এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনি আপনার নির্দিষ্ট পুষ্টির চাহিদা পূরণ করছেন কিনা তা নিশ্চিত করতে আপনার চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন।
ostocal d এর কাজ কি
ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি উভয়ই শরীরে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এখানে অস্টোক্যাল ডি এর মূল কাজ গুলো দেওয়া হলো:- শক্তিশালী হাড় গঠনপেশির কার্যকারিতা বৃদ্ধি
- স্নায়ুর স্বাস্থ্য বৃদ্ধি
- হরমোন নিঃসরণ এর কাজে সাহায্য
- রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ
পেশীর কার্যকারিতা: হৃৎপিণ্ডের স্পন্দন সহ পেশী সংকোচনের জন্য ক্যালসিয়াম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
রক্ত জমাট: ক্যালসিয়াম রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়ায় জড়িত।
নার্ভ ফাংশন: ক্যালসিয়াম সারা শরীরে স্নায়ু সংকেত প্রেরণ করতে সাহায্য করে।
কোষে সংকেত প্রেরণ : বিভিন্ন সেলুলার সিগন্যালিং পাথওয়েতে ক্যালসিয়াম আয়ন গুরুত্বপূর্ণ।
হরমোন নিঃসরণ: হরমোন এবং এনজাইম নিঃসরণের জন্য ক্যালসিয়াম প্রয়োজনীয়।
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ: পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম গ্রহণ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
ভিটামিন ডি শোষণ:অন্ত্র থেকে ক্যালসিয়াম শোষণ করতে ভিটামিন ডি প্রয়োজন।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি :ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি উভয়ই ইমিউন সিস্টেম ফাংশনে ভূমিকা পালন করে।
সার্বিক স্বাস্থ্য:ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সামগ্রিক স্বাস্থ্যে অবদান রাখে, যার মধ্যে অস্টিওপোরোসিসের মতো অবস্থা প্রতিরোধ করা হয়।
এই কাজগুলো সর্বোত্তমভাবে করার জন্য ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি এর উপযুক্ত ভারসাম্য বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
ostocal d এর উপকারিতা- ostocal d খেলে কি হয়
ভিটামিন ডি ও ক্যালশিয়াম শরীরে বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে যেমন
- হাড়ের সুগঠন
- দাঁতের ক্ষয়রোধ
- শরীরে প্রতিরক্ষা বলয় তৈরি
- কোষের বৃদ্ধি
- কোমড় ব্যথা নিয়ন্ত্রণ
- বাত ব্যথা নিয়ন্ত্রণ
- জয়েন্ট ব্যথা নিয়ন্ত্রণ
- দূর্বলতা প্রতিরোধ
বিস্তারিত....
হাড়ের গঠন: অস্টোক্যাল ডি শরীরে ক্যালসিয়াম এবং ফসফেটের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, যা শক্তিশালী এবং সুস্থ হাড় বজায় রাখার জন্য অপরিহার্য। এটি অন্ত্র থেকে ক্যালসিয়াম শোষণ করে।
ইমিউন সিস্টেম রক্ষা: ostocal d ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতার সাথে জড়িত এবং শরীরকে সংক্রমণ এবং রোগের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে সাহায্য করতে সহায়তা করে।
কোষের বৃদ্ধি: অস্টোক্যাল ডি কোষের বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে, বিশেষ করে ত্বকের কোষে।
প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ: অস্টোক্যাল ডি এর প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে এবং এটি বাত ব্যথা জয়েন্ট ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করে।
হরমোন নিয়ন্ত্রণ: অস্টোক্যাল ডি ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস বিপাক নিয়ন্ত্রণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ক্যালসিট্রিওল সহ শরীরের বিভিন্ন হরমোনের অগ্রদূত হিসাবে কাজ করে।
মেজাজ এবং মানসিক স্বাস্থ্য: অস্টোক্যাল ডি তে থাকা ভিটামিন ডি মেজাজ নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে।
হার্টের স্বাস্থ্য: ভিটামিন ডি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলতে পারে, এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে।
ক্যান্সার প্রতিরোধ: অস্টোক্যাল ডি নির্দিষ্ট ধরনের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
ওজন নিয়ন্ত্রণ: কিছু গবেষণায় পরামর্শ দেখা গেছে যে পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি মাত্রা স্বাস্থ্যকর ওজন নিয়ন্ত্রণ করে
ত্বকের স্বাস্থ্য: অস্টোক্যাল ডিত্বকের স্বাস্থ্যে ভালো রাখতে ভূমিকা পালন করে, কারণ সূর্যের আলোর সংস্পর্শে এলে শরীর ভিটামিন ডি তৈরি করে এবং এটি ত্বকের কোষ বৃদ্ধি এবং মেরামতে সাহায্য করে।
ostocal d খাওয়ার নিয়ম
অস্টোক্যাল ডি সাধারণত ১ টি করে দিনে ২ বার অথবা একবার খাওয়া।
অথবা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সেব্য।
ঔষধটি এক গ্লাস পানির সাথে খাবেন। চিবিয়ে অথবা গুড়ো করে খাওয়া যাবে না।
ostocal d এর দাম-অস্টোক্যাল ডি এর দাম কত-ostocal d price
১ টি ostocal d ট্যাবলেটের দাম ৮ টাকা।
১ কৌটা ostocal d এর দাম: ২৪০ টাকা
বিশেষ দ্রষ্টব্য: ১ কৌটা ostocal d তে 30 টি ট্যাবলেট আছে।
ostocal d এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
অস্টোক্যাল ডি অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণ করার ফলে যেসব পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।বমি বমি ভাব
ঝিমুনি
ক্ষুধামন্দা
পেট কামড়ানো
মাথা ব্যথা
কোষ্ঠকাঠিন্য
বমি
বিস্তারিত....
অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম গ্রহণ করার ফলে কিডনিতে পাথর গঠনের ঝুঁকি বাড়তে পারে, বিশেষ করে যাদের কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে।
ক্যালসিয়াম উচ্চ মাত্রায় গ্রহণের ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য সহ হজম সংক্রান্ত সমস্যা হতে পারে।
অস্টোক্যাল ডি অতিরিক্ত গ্রহণের ফলে বমি বমি ভাব, বমি, দুর্বলতা এবং বিভ্রান্তির মতো উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে।
ভিটামিন ডি এর অত্যধিক সেবন, সাধারণত অতিরিক্ত পরিপূরকের মাধ্যমে, ভিটামিন ডি বিষাক্ততার দিকে পরিচালিত করতে পারে, যার ফলে বমি বমি ভাব, বমিভাব, দুর্বলতা এবং কিডনির সমস্যার মতো উপসর্গ দেখা দেয়।
অস্টোক্যাল ডি অতিরিক্ত গ্রহণের ফলে যদি আপনার শরীরে উপরোক্ত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেয় তাহলে দ্রুত একজন পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করবেন
গর্ভাবস্থায় ostocal d কি খাওয়া যাবে?
হ্যাঁ, গর্ভাবস্থায় অস্টোক্যাল ডি তথা ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি গুরুত্বপূর্ণ। ক্যালসিয়াম আপনার শিশুর হাড় এবং দাঁতের বিকাশের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।ভিটামিন ডি শরীরকে ক্যালসিয়াম শোষণ করতে সাহায্য করে। সঠিক ডোজ নির্ধারণ করতে এবং গর্ভাবস্থায় আপনি আপনার নির্দিষ্ট পুষ্টির চাহিদা পূরণ করছেন কিনা তা নিশ্চিত করতে আপনার চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।
স্তন্যদানকালে বা বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের ostocal d এর ব্যবহার
বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডিও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার নিজের হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য ক্যালসিয়াম অপরিহার্য, এবং ভিটামিন ডি আপনার শরীরকে ক্যালসিয়াম শোষণ করতে সাহায্য করে।এই পুষ্টিগুলি প্রায়ই প্রসবোত্তর সময়কালে সুপারিশ করা হয়। সঠিক ডোজ নির্ধারণ করতে এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনি আপনার নির্দিষ্ট পুষ্টির চাহিদা পূরণ করছেন কিনা তা নিশ্চিত করতে আপনার চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন।